Uintitekniikkakurssi
Yhdistys järjestää uintitekniikkakurssin Helsingin Uimareiden kanssa. Kurssi luo erinomaisen pohjan eri uintitekniikoiden harjoittelulle. Kurssilla perehdytään oikean uintiasennon löytämiseen sekä rentouden ja hengitystekniikan merkitykseen. Erilaisista hengitys- ja asentoharjoitteiden opettelusta edetään uintilajien perustekniikoiden (vapaa-, selkä- ja rintauinti) läpikäyntiin. Tavoitteena on taloudellisuus. Kerrallaan uitavat matkat ovat lyhyitä (25 m) ja yhden kurssikerran aikana uintimatkaa kertyy joitakin satoja metrejä. Opetus tapahtuu syvässä vedessä. Kurssilta saa hyviä vinkkejä omatoimiseen harjoitteluun.
Kurssi on tarkoitettu aikuisille, joiden uimataito on vähintään 50 metriä päin- ja selin asennossa. Kurssille osallistuminen ei vaadi aiempaa kokemusta tekniikkaharjoittelusta.
Ajankohta: Sunnuntaisin 19.10.-16.11.2025 klo 16–16.45 (yhteensä 5 kertaa)
Hinta: Kurssin hinta yhdistyksen jäsenille on 36 euroa (kurssimaksu laskutetaan ennen kurssin alkua)
Paikka: Helsingin Suomalaisen Yhteiskoulun (SYK) uimahallissa (Isonnevantie 8, Helsinki).
Uimahalli sijaitsee pienimmässä koulurakennuksessa. Parkkipaikkoja löytyy mm. uimahallirakennuksen päädystä. Saat kassalta avaimen pukuhuoneeseen, kun ilmoitat tulevasi Helsingin Uimarien kurssille.
Pukuhuoneista on lyhyt matka altaalle, ei portaita, kaikki samassa kerroksessa. Altaaseen johtavat loivat portaat.
Ohjaajana toimii Beatriz Coloma Vanhala
Peseydythän huolellisesti ennen altaaseen menoa, ilman uikkaria ja hiukset kastellen. Ota mukaan uikkarit, pyyhe ja uimalasit. Pitkät hiukset kannattaa laittaa kiinni tai uimahatun sisään. Saavuthan altaalle vasta oman kurssin alkaessa.
Kurssille otetaan 10 osallistujaa ilmoittautumisjärjestyksessä. Helsingin kaupunki tukee kurssia taloudellisesti, minkä vuoksi helsinkiläiset ovat etusijalla ryhmään valittaessa. Etusijalla ovat myös jäsenet, jotka eivät ole olleet mukana aiemmilla kursseilla. Ilmoittautumisaika alkaa 7.9. klo 10 ja päättyy viimeistään 15.9.2025.
- Ilmoittaudu mukaan tästä (linkki).
Tiedustelut sähköpostilla osoitteeseen liikunta@huny.fi .