Sovelletun itämaisen tanssin alkeet
Aika: tiistaisin 3.9.-17.12.2024, klo 15-16 (15 kertaa, Huom! ryhmää ei syyslomaviikolla 15.10..)
Paikka: Kampin liikuntakeskus, Malminkatu 3, Helsinki
Ryhmän maksimikoko: 12 osallistujaa
Hinta: 75 €/kausi
- Ilmoittaudu mukaan tästä (linkki)Voit myös ilmoittautua sähköpostilla osoitteeseen liikunta(at)huny.fi tai soittamalla yhdistyksen sihteerille (puhelin: 040 751 4244, soittoajat: ke 10-12, to 12-14). Suosittelemme kuitenkin käyttämään ensisijaisesti ilmoittautumislomaketta.Liikuntaryhmiin tulee tulla vähintään 80 % ryhmän maksimimäärästä, jotta ryhmä voidaan toteuttaa.
Itämainen tanssi on Lähi-idän ja Pohjois-Afrikan elinvoimaista tanssiperinnettä. Lantion, vatsan, ylävartalon ja käsien pehmeät, pyöreät liikkeet ovat itämaiselle tanssille tyypillisiä, samoin lantion napakat iskut ja väristykset. Itämainen tanssi on ilon ja yhteisöllisyyden tanssia. Samalla se vahvistaa keskivartalon lihaksia, lisää kehon liikkuvuutta sekä parantaa koordinaatiota ja tasapainoa.
Tutustumme tunneilla itämaisen tanssin perusteisiin ryhmäläisten tarpeiden ja toiveiden mukaan soveltaen.
Tunneille on mahdollista osallistua myös istuen.
Ohjaaja: Sirpa Platan
Myös uudet ja kokeilijat tervetulleita mukaan!
Tiedustelut neuroyhdistyksen järjestösihteerille (s-posti sihteeri(at)huny.fi tai puhelin 040 751 4244).
Huomaathan, että ilmoittautuminen liikuntaryhmiin on sitova. Jos jostain syystä liikuntaryhmä ei kuitenkaan sovi sinulle, tulee peruutuksista ilmoittaa välittömästi tällä lomakkeella (linkki). Peruutuksen voi tehdä myös sähköpostilla osoitteeseen liikunta(at)huny.fi tai soittamalla yhdistyksen sihteerille (puhelin: 040 751 4244, soittoajat: ke 10-12, to 12-14).
Voit peruuttaa osallistumisesi maksutta viimeistään ennen ryhmän toista kokoontumiskertaa. Myöhempi peruuttaminen on mahdollista vain painavasta syystä (esim. lääkärintodistuksella). Kausimaksu peritään kaikilta, jotka eivät ole peruuttaneet osallistumistaan hyväksytysti.
Liikuntaryhmät laskutetaan ilmoittautumisajan päätyttyä. Lasku lähetetään ilmoittamaasi sähköpostiosoitteeseen osoitteesta no-reply@procountor.com. Huomaa, että lasku voi mennä myös roskapostiin tai muihin postissasi oleviin kansioihin. Tarkkaile postiasi pari viikkoa saatuasi vahvistuksen liikuntaryhmään pääsystä. Mikäli et löydä laskua, niin ilmoita siitä osoitteeseen liikunta@huny.fi. Jos yhteystietosi (sähköpostiosoite, postiosoite, puhelinnumero) muuttuu, muista aina ilmoittaa siitä yhdistyksen sihteerille. Mikäli haluat laskun paperisena, voit valita sen ilmoittautumisen yhteydessä antamalla samalla postiosoitteesi. Laskun maksaminen eräpäivään mennessä on edellytys ryhmään osallistumiselle. Myös yhdistyksen jäsenmaksu tulee olla maksettuna.